CANCER

Vi anbefaler klienter med cancer at leve efter Glykoplanen som findes på vores hjemmeside under "Klinik".

Mad kan opdeles i tre kategorier

1. Kulhydrater/karbohydrater, sukker stivelse. Alt er kulhydrater.

2. Fedt

3. Proteiner

Vi kan kun anbefale klienter med cancer at spise følgende tre former for kulhydrater:

Sorte kulhydrater fra rug, sorte ris (og røde ris, men ikke brune ris)  og tef-mel, samt alle former for frø.

Kulhydrater fra bær undtagen vindruer. Spis ikke alt for mange bær ad gangen.

Kulhydrater i form af grønsager der gror over jorden samt rødbeder, som gror i jorden.

CANCER KAN IKKE METABOLISERE FEDT

Omega 3 har reducerende effekt på cancervækst.

​

Godt fedt har kort holdbarhed:

Frisk Levertran er den bedste form for omega 3 vi kan anbefale. For tiden er Matas levertran i den stribede indpakning den mest rene form for omega 3, der er på markedet i danmark. Tillige er denne omega 3 den billigste. Levertran kan indtages sammen med omega 9, som især findes i avocado, kokos og oliven.

​

Chiafrø er nok den bedste måde at indtage en planteolie på. Chiafrø kan spises uden at frøene skal kværnes, da olien optages fra hele frø. Chiafrø indeholder mange proteiner og planteslim, som er godt for tarmfloraen.

 

Friskpresset chia olie eller hørfrøolie fra friske hørfrø kan anvendes som salatolie eller i mayonnaise. Olierne må ikke opvarmes, da de ved opvarmning bliver til transfedt og kan derved ikke komme ud af kroppen igen

Hvis du køber olier. Spørg først fabrikken, hvornår olien er presset og om olien er presset fra friske frø, hvilket ikke er en selvfølge.

 

Den bedste metode er selv at kværne frø. De kværnede frø kan ikke gemmes, idet olien gennem bearbejdning får lys og ilt og  vil begynde nedbrydning efter 15 min. Frø, der indeholder omega tre fedtsyrer, kan ej heller opvarmes.

Kokosolie tåler opvarmning.

​

Fedt fra dyr, der har græsset og løbet, og ikke fået korn, men strå, kan spises. Dette dyrefedt tåler tillige opvarmning. Vi fraråder fedt fra dyr, der har levet indespærret, fået korn, økologisk korn og kraftfoder, da dyrene kan være stressede af indespærringen, hvilket reducerer fedtets kvalitet. Spis vildt som rådyr, angus, hereford, bison, der lever i naturen og ikke er fodret, dog højst af strå.

​

Bær kan spises

Hindbær, brombær, solbær, ribs, jordbær. Undgå vindruer og stikkelsbær. Spis alle grønsager undtagen kartoffel, sød kartoffel, majs, pastinak, kålrabi. Spis 3 kopper bladgrønt dagligt. Jo mørkere blade, des bedre.

 

Alle frø

Chiafrø, hørfrø, græskarkerner, solsikkekerner, sesam, nødder og mandler (meget usunde hvis de opvarmes), kakao uden sukker, økologisk kaffe. Man kan også købe olierne, hvis den er pressede af friske frø. I så fald smager de godt.

​

​Alt kød kan spises

Spis kun fedtet fra kvæg, hvis dyret har græsset og levet i naturen. Spis ikke fedt fra kvæg, der har fået kraftfoder (korn). Undgå dog konventionel svinekød. 

 

Æg

Det er en kunst at opdrive gode æg, det er ikke nok at de er økologiske, i så fald kan man spise et om ugen, men hvis man spiser æg hver dag, skal man sikre sig at de har levet af ordentligt køkkenaffald.

Der kan anvendes stevia en gang om ugen inden kl 14.00.

 

Krydderier

Alle kan indtages. 

​

Bælgfrugter:

Undgå tørrede bælgfrugter, som bønner, ærter, anvend kun linser en gang om ugen.​

​

Undgå

Hvide og brune ris, riskiks, rismælk og andre drikke lavet på korn. Brød, pasta, korn, herunder perlekorn. Sukker, rørsukker, muskovado, melasse, honning, kunstige sødemidler, frugt, tørret frugt. Kartoffel, sød kartoffel, majs, pastinak, kålrabi. 

​

Salvestroler 
Indtag Salvestroler og Resveratroler. Salvestroler kan købes, men findes naturligt i bær, krydderurter og grøntsager. Salvestroler dannes på visse planter i slutningen af modningsprocessen for at dræbe svamp. Salvestroler dannes næsten ikke, hvis der sprøjtes. Resveratrol købes som Resveratrol high absorption.

 

Salvestroler og resveratroler dræber cancerceller og har stor effekt på cancer af alle typer også i terminalfasen. Salvestroler dannes i størst mængde på solbær (på skallen) og på grøntsager med stor overflade som artiskokker, kål, grønne bønner, persille og basilikum. De yderste mest mørke blade indeholder flest Salvestroler. Der er flest salvestroler i skindet af solbær. Ingen har vist set solbær mugne.

 

Søvn

Produktionen af melatonin hænger sammen med dopamin (lykkehormonet) og dannes af at man får lys igennem øjnene. Gå ud midt på dagen og få lys i ansigtet eller sæt dig ved vinduet midt på dagen.

For at sove dybt, bør man ikke spise efter kl 18.00. Leveren restituerer ikke kroppen, hvis den skal fordøje mad om natten. 

​

Efter kl. 18:00 fastes i 12 timer

Ved at spise efter kl 18.00 dannes gode betingelser for cancer, idet kroppen syrer til.

​

Vejrtrækningsøvelser

Anvend Buteykos vejrtrækningsmetode (se nedenfor), hvor du trækker så lille en mængde luft ind som muligt, men dog helt ned i mellemgulvet. Indånd 2-4 sekunder, udånd 4 -8 sekunder og hold en pause efter hver udånding indtil mellemgulvet trækker vejret ind automatisk, forcer ikke pausen, så du bliver forpustet ved næste indånding. Træk kun luft ind og ud gennem næsen, aldrig nogensinde gennem munden. Tape munden til om natten med englehud, hvis du ventilerer oralt om natten. Undertrykket under og efter udånding (apnø) får kuldioxid i cellerne til at bytte plads med ilt. Med denne vejrtrækning får du ilt ind i cellerne, hvilket cancer ikke kan overleve.

​